건강한 체중 감량을 위한 4주 식단 구성 및 생활 수칙

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안녕하세요! 벌써 새해가 밝았네요. 목표로 ‘다이어트’ 결심하신 분들 많으시죠? 저도 매년 비장하게 시작하곤 하는데요. 무작정 굶거나 닭가슴살만 고집하면 몸도 마음도 금방 지치기 마련입니다. 건강한 감량의 핵심은 바로 ‘지속 가능한 식단’을 통해 생활 습관을 즐겁게 바꿔나가는 것입니다. “가장 좋은 다이어트 식단은 오늘 먹고 내일도 기꺼이 즐겁게 먹을 수 있는 식단입니다.” 왜 ‘4주’ 식단표가 필요할까요? 우리 몸이 … 더 읽기

ISA 계좌 가입 자격 요약 및 금융소득종합과세 대상 확인

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요즘 같은 저금리, 고물가 시대에는 세금 혜택을 놓치면 안 됩니다. 그중에서도 ISA 계좌는 ‘만능 통장’이라는 별명처럼 투자자들에게 정말 든든한 절세 도구입니다. 특히 전문가에게 운용을 전적으로 맡기는 ‘일임형’ ISA는 직접 투자할 시간이 부족한 분들에게 큰 관심을 받고 있습니다. “재테크는 하고 싶지만, 직접 종목을 고르기엔 시간이 부족한 바쁜 현대인들에게 전문가의 맞춤형 포트폴리오 관리는 큰 매력입니다.” 전문가가 대신해주는 … 더 읽기

일임형 ISA 가입 조건 수익률 비과세 혜택 총정리

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요즘 물가는 오르고 금리는 들쑥날쑥해서 재테크 고민이 참 많으시죠? 저도 최근 여윳돈 관리를 고민하다 전문가가 알아서 포트폴리오를 짜주는 ‘일임형 ISA’를 다시 살펴보게 됐어요. 바쁜 직장인이나 투자가 어렵게 느껴지는 분들께 정말 매력적인 대안이 될 거예요. “복잡한 시장 분석은 전문가에게 맡기고, 당신은 소중한 일상에 집중하세요.” 일임형 ISA, 왜 지금 주목해야 할까요? 일임형 ISA는 단순히 돈을 넣어두는 통장이 … 더 읽기

주식 배당금 세금 폭탄 예방 | ISA 계좌 활용한 금융소득 분산 전략

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요즘 금리도 오르고 주식 배당금도 쏠쏠하다 보니, 금융소득이 2,000만 원을 넘겨 세금 폭탄을 맞을까 봐 걱정하는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 수익률이 좋아질수록 “이거 세금으로 다 나가는 거 아냐?” 하는 불안감이 들기 마련입니다. 특히 금융소득종합과세 대상자가 되면 건강보험료까지 함께 오를 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. “ISA는 단순한 절세 계좌를 넘어, 금융소득종합과세를 원천 봉쇄할 수 있는 가장 강력한 … 더 읽기

KB증권 마블 앱 이용한 ISA 해외 투자 방법 및 배당금 세금 정리

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안녕하세요! 요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 ‘절세 만능 통장’이라 불리는 ISA 계좌 하나쯤은 이미 보유하고 계시거나 개설을 고민 중이실 거예요. 특히 테슬라나 애플 같은 미국 빅테크 기업들에 대한 관심이 높아지면서 “내가 가진 ISA 계좌로 해외주식을 직접 살 수 있을까?”라는 질문을 정말 많이 하시는데요. 핵심 체크: ISA 해외주식 거래 팩트체크 결론부터 말씀드리면, KB증권의 중개형 ISA를 포함한 … 더 읽기

소화 돕는 겨울 무와 배추의 특징 및 체중 조절 식단 관리

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안녕하세요! 찬 바람이 살며시 불어오면 시장 한편을 묵직하게 채우는 배추와 무는 겨울철 우리 몸을 지켜주는 든든한 보약과도 같습니다. 모진 추위를 견디며 제 몸 안에 단맛과 영양을 꽉 채운 이 식재료들은 예로부터 “겨울 무는 산삼보다 낫다”는 말이 있을 정도로 그 효능이 탁월하답니다. “제철 식재료는 가장 완벽한 영양제입니다. 특히 겨울 채소는 식이섬유가 풍부해 저칼로리 다이어트 식단에 안성맞춤이죠.” … 더 읽기

2026년 최저임금 10290원 인상률과 업종별 적용 유의사항 안내

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안녕하세요! 매년 이맘때면 내년도 최저임금 결정 소식에 관심이 집중되곤 합니다. 드디어 2026년 최저임금 소식이 전해졌는데요, 과연 내 통장에 찍힐 실수령액이 얼마나 달라질지 궁금해하시는 분들이 많을 것 같습니다. 단순히 숫자가 오르는 것을 넘어, 물가 상승 속에서 우리의 소중한 노동 가치가 어떻게 평가받는지 확인하는 것은 경제 계획을 세우는 데 있어 정말 중요한 일입니다. 2026년 최저임금 핵심 요약 … 더 읽기

2026년 1월 ISA 계좌 신규 개설 이벤트 및 증권사 비교

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안녕하세요! 벌써 2026년 새해가 밝았네요. 다들 “올해는 돈 좀 제대로 모아보자” 다짐하셨죠? 저도 작년의 아쉬움을 뒤로하고 올해 재테크의 첫걸음으로 ISA(개인종합자산관리계좌)를 다시 살펴보고 있어요. 특히 1월은 금융권의 신규 고객 유치 경쟁이 가장 치열한 시기라, 지금 계좌를 개설하면 평소보다 훨씬 큰 혜택을 챙길 수 있는 절호의 기회거든요! 2026년 1월 ISA가 필수인 이유 역대급 개설 이벤트: 신년 맞이 … 더 읽기

ISA 거래내역 조회와 손익현황 관리 주기적 확인 팁

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요즘 비과세 및 분리과세 혜택 덕분에 ISA 계좌 하나쯤은 필수품처럼 챙기고 계시죠? 저도 처음엔 절세가 된다는 말에 덜컥 가입했지만, 막상 시간이 흐르니 내 소중한 자산이 정확히 어디에 투자되어 있는지, 수익은 제대로 나고 있는지 가물가물할 때가 많더라고요. 왜 지금 ISA 내역을 확인해야 할까요? 수익률 점검: 방치된 자산의 현재 성적표를 확인하고 포트폴리오를 조정해야 합니다. 만기 관리: 의무 … 더 읽기

2024 개편안 반영 ISA 관리법 | 납입 한도 상향과 절세 시나리오

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안녕하세요! 요즘 ‘절세 통장’으로 사랑받는 ISA(개인종합관리계좌), 다들 하나쯤은 활용하고 계시죠? 처음엔 비과세와 저율 과세 혜택만 보고 가입했지만, 시간이 흐르며 수익이 난 종목과 주춤한 종목이 뒤섞여 관리에 고민이 많으실 겁니다. 수익은 지키고 세금은 줄이는 현명한 관리법인 리밸런싱을 통해 여러분의 자산을 다시 황금 비율로 배분하는 법을 안내해 드릴게요. 투자는 단순히 사는 것이 아니라, 시장의 변화에 맞춰 내 … 더 읽기