성공적인 다이어트를 위한 외식 상황별 메뉴 선택 요령

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안녕하세요! 요즘 다이어트 식단 조절하느라 고생 많으시죠? 갑작스러운 약속에 ‘오늘 식단은 망했다’며 자포자기하던 시절은 이제 안녕이에요. 제가 직접 경험하며 배운, 사회생활의 즐거움도 충분히 누리면서 체중도 멋지게 유지할 수 있는 똑똑한 외식 꿀팁들을 지금부터 친절하게 들려드릴게요! “외식은 다이어트의 적이 아니라, 지속 가능한 식단을 위한 즐거운 변주곡이 될 수 있습니다.” 우리가 외식에서 흔히 겪는 고민들 단체 회식 … 더 읽기

2026년 최저시급 10300원 확정 | 월급 환산액 및 근로계약서 필수항목

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안녕하세요! 벌써 2026년이 성큼 다가왔네요. 새로운 마음으로 일을 시작하거나 알바를 구하는 분들이 참 많으실 텐데, 매년 바뀌는 노동법과 챙겨야 할 서류들 때문에 고민이 많으시죠? 특히 2026년 최저시급 결정에 따라 내 급여의 기준이 달라지는 만큼, 계약 전 반드시 확인해야 할 필수 항목들을 제가 핵심만 쏙쏙 골라 정리해 드릴게요. 💡 2026년 근로계약 핵심 체크리스트 최저임금 준수: 결정된 … 더 읽기

2026년 최저임금 10300원 확정 월급 연봉 실수령액 정리

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안녕하세요! 매년 이맘때면 직장인과 아르바이트생분들이 가장 기다리는 소식이 있죠. 바로 내년 월급의 기준이 될 최저임금 결정 소식입니다. 저도 지갑 사정과 내년 계획을 세워보기 위해 정보를 찾아봤는데요, 우리가 받는 소중한 노동의 대가인 만큼 정확한 수치를 함께 살펴볼까요? “2026년 최저시급은 전년 대비 인상되어, 근로자의 기본적인 생활 보장과 소득 불균형 해소에 초점을 맞추고 있습니다.” 올해 결정된 2026년 최저임금은 … 더 읽기

삼성증권 중개형 ISA 계좌 이전 방법 및 자주 묻는 질문

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안녕하세요! 요즘 재테크에 조금이라도 관심 있는 분들이라면 ‘ISA 계좌’라는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 저도 처음 투자를 시작할 때, 단순히 종목을 잘 고르는 것보다 세금을 줄이는 것이 실질 수익률을 높이는 데 얼마나 결정적인지 알고 정말 깜짝 놀랐던 기억이 나네요. “수익을 내는 것만큼 중요한 것은, 내 수익을 온전히 지키는 ‘절세’입니다.” 왜 지금 삼성증권 중개형 ISA인가요? 삼성증권 … 더 읽기

KB증권 M-able 앱 활용 ISA 비대면 개설 및 당일 이용 방법

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안녕하세요! 요즘 스마트한 재테크를 지향하는 분들이라면 ‘절세 필수템’인 ISA 계좌에 대해 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 직접 세제 혜택을 챙기려다 보니 “지금 당장 스마트폰만으로 개설이 가능할까?”라는 점이 가장 궁금하더라고요. 결론부터 말씀드리면, KB증권 ‘M-able(마블)’ 앱을 이용하면 영업점 방문 없이 24시간 언제 어디서든 당일 개설이 가능합니다! 왜 KB증권 ISA일까요? 비대면 간편 개설: 신분증만 있으면 5분 만에 끝나는 … 더 읽기

미래에셋 ISA 중개형 혜택 비교 및 수수료 절감 팁

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안녕하세요! 요즘 ‘만능 통장’으로 불리는 ISA 계좌, 하나쯤은 다들 고민 중이시죠? 저도 최근 절세 혜택을 극대화하려고 이곳저곳 비교해 봤는데요. 특히 많은 분이 이용하시는 미래에셋증권의 수수료 혜택을 알뜰하게 챙기는 꿀팁들을 지금부터 꼼꼼하게 공유해 드릴게요! “ISA(개인종합관리계좌)는 한 계좌에서 다양한 금융상품을 운용하며 절세 혜택을 누릴 수 있는 재테크의 기본입니다.” 미래에셋증권은 압도적인 시장 점유율과 함께 사용자 편의성이 높은 앱 … 더 읽기

연어 부위별 지방 함량 비교와 다이어트용 조리 방식

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안녕하세요! 요즘 날씨가 풀리면서 식단 관리 시작하시는 분들 정말 많으시죠? 닭가슴살만 먹기엔 금방 질리고, 그렇다고 아무거나 먹을 순 없잖아요. 이때 연어는 정말 훌륭한 대안이 돼요. 단백질 함량이 높고 몸에 착한 지방인 오메가-3가 풍부해 근육을 지키며 체중을 줄이기에 최고랍니다. “연어는 단순한 생선이 아니라, 다이어트 중 겪는 영양 불균형을 해결해 줄 슈퍼푸드입니다.” 다이어트 식단의 구원투수, 왜 다들 … 더 읽기

2026년 최저시급 10240원 기준 주 20시간 근무 실수령액과 세금 공제

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요즘 물가가 정말 무섭게 오르고 있죠? 편의점만 가도 깜짝 놀라게 되는데요. 공부하며 용돈을 벌어야 하는 우리 학생분들을 위해, 2026년 결정된 시급과 한 달 동안 일하면 통장에 정확히 얼마가 찍힐지 실제 경험을 담아 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 2026년 최저임금 핵심 요약 최종 결정 시급: 10,240원 (2025년 대비 210원 인상) 주 20시간 근무 시 예상 월급: 약 … 더 읽기

대신증권 ISA 절세 혜택과 비대면 계좌 개설 이벤트 확인

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안녕하세요! 요즘 재테크에 조금이라도 관심 있는 분들이라면 ‘절세 만능 통장’이라 불리는 ISA 하나쯤은 필수적으로 챙기시죠? 저도 이번에 연간 절세 한도를 꽉 채워보려고 여러 증권사를 비교해 보다가 대신증권의 수수료 혜택이 꽤 매력적이라는 소식을 접하게 되었습니다. 💡 왜 대신증권 ISA를 주목해야 할까요? 투자의 기본은 수익을 내는 것이지만, 장기 투자에서는 수수료와 세금 절약이 최종 수익률을 결정짓는 핵심 지표가 … 더 읽기

2026년 최저임금 위반 없는 설 연휴 알바비 계산

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안녕하세요! 벌써 2026년 새해와 함께 민족 대명절 설날이 다가오고 있네요. 남들 쉴 때 열심히 일하는 만큼, 내가 받는 시급이 법적 기준에 맞는지 확인하는 것은 무엇보다 중요하겠죠? 2026년은 최저임금 1만 원 시대가 본격화되는 해인 만큼, 연휴 기간 수당 계산법을 미리 숙지해 두어야 합니다. 2026년 결정 최저시급은 10,030원입니다. 설 연휴 알바 시 이 금액을 기준으로 각종 수당이 … 더 읽기